Roberta Masi
Specialità
Fitness Health Wellbeing Coach

Io aiuto con :
  • Motivation
  • Benessere
  • Personal Gym Trainer
  • Sport
  • Sviluppo buone abitudini

Più su di me

Il Movimento è vita e la Vita si esprime attraverso il Movimento! Tutto si muove in noi ed intorno a noi, ma imparare a conoscere il funzionamento e riconoscere il potenziale del corpo umano, ci permette di utilizzarlo al meglio, ottimizzando la qualità della vita quotidiana! Rendi il tuo corpo il posto più bello in cui abitare e investi sulla tua salute perché senza di essa il resto della vita diventa niente! Insieme possiamo programmare un percorso personalizzato per raggiungere ottimi risultati in termini di: forma fisica, benessere, stile di vita, efficienza psico-motoria, longevità e felicità! La locuzione “Mens Sana In Corpore Sano” ci insegna da sempre che due sono i beni su cui vale la pena lavorare: la salute della mente e quella del corpo ed è proprio da questo concetto che bisogna partire!

Descrizione

Fitness Health Wellbeing Coach, sono pluricertificata con molta esperienza, conseguo la Laurea in Comunicazione nel 2012 e specializzata con 19 Master Training nel corso degli anni. La mia carriera inizia molto presto e mi porta ad oggi con un ampio bagaglio formativo e professionale grazie al quale ho elaborato la mia Mission: riscoprire la Salute attraverso il Movimento e fornire ad ognuno gli strumenti per conquistare la migliore versione di se stessi, il miglior stato di salute e forma fisica! Adopero un approccio trasversale, olistico e multidisciplinare volto a garantire benessere, efficienza psicomotoria, qualità della vita e longevità. Propongo percorsi individuali e di gruppo in grado di soddisfare le singole richieste e guidare ognuno verso una realizzazione concreta, responsabile e consapevole in chiave Wellness, attraverso un processo di cambiamento, di self-empowerment. Sostengo che il Movimento sistemico consapevole, sia un farmaco potentissimo, con qualità terapeutico-preventive essenziali per vivere bene. Functional Training, Pilates Mio-Fasciale, Postural, Bodyflow, Corsi Musicali, Movimento in Gravidanza, Strenght Bodyweight, Joy Move, Preparazione Atletica, Recovery Stretch&Mobility, Cultura Fisica, Beauty Training, Anti-Aging&Living Well, nei miei corsi si apprendono tecniche e strategie per allenamenti realmente efficaci, in grado di contrastare l’invecchiamento, lo stress ossidativo e le abitudini scorrette, imparando ad adottare uno stile di vita sano ed equilibrato, a prendersi cura di sé a 360 gradi, riscoprendo energia e vitalità! Organizzo Workshop e Programmi multi-componenti di promozione e sensibilizzazione al Benessere per i team e per le aziende, con metodologia esperienzale, pratico-operativa di team building, team wellbeing, counseling formativi, offrendo vantaggi impattanti per il singolo e per l’impresa. Wellbeing è la nuova soluzione del Welfare Aziendale che garantisce un contributo migliorativo ai dipendenti e all’azienda.

Località e lingua:

  • Europe/Rome
  • Italian, English

Titoli di studio

  • 10
  • Laurea in Comunicazione/ 19 Professional Master Certifications
  • 2012


Recensioni

  • Maya Samara

    2022, apr 02
    Roberta has so much positive energy it's contagious! Her workouts offer a great balance of strength and movement. The training program is so varied and keeps me on my toes learning new sequences, which also improves my coordination and cognitive abilities. Roberta has an exceptional understanding of the body and can really tailor the workout to target areas that need special attention or even reha...
  • Monica Tedesco

    2022, feb 25
    Da quando ho ricominciato ad allenarmi con Roberta il mio stile di vita è cambiato: ho imparato ad amare me stessa e il mio corpo, a rivalutare le mie capacità, a curare la mia alimentazione… e sorrido perfino di più! Roberta è senza dubbio una vera professionista, disponibile e super informata che ama quello che fa e trasmette la sua grande passione con una spiccata empatia. Non la cambierei per...
  • Barbara Isaia

    2022, feb 14
    Roberta per me è insostituibile. La professionalità ed attenzione con le quali si prende cura dei propri allievi avvalora la sua grande preparazione ed esperienza. A me ha cambiato la visione dell’allenamento restituendomi piena consapevolezza e conoscenza del mio potenziale ed aiutandomi a 360’ a ritrovare ogni forma dì benessere, interno ed esterno. Grazie Roberta!
  • Mattia Angelini

    2022, feb 11
  • Pamela Vinci

    2022, gen 25
    Ho seguito il webinar sulla sindrome ipocinetica tenuto da Roberta. Professionalità e grinta da vendere, davvero, trasmette così tanto entusiasmo da far venir voglia di fare attività fisica anche a un bradipo. Il valore aggiunto? Il coinvolgimento, la passione e l'entusiasmo, la positività. Il benessere come stile di vita.
  • Miriana Gargiulo

    2022, gen 25
    “La sindrome ipocinetica”, tutti quanti prima o poi nella vita ci ritroviamo di fronte ad un periodo di inattività e negatività ,poi incontri persone come Roberta che ti danno una mano e ti aiutano a riemergere grazie alle sue forti competenze a capacità !grazie
  • Carola Carola

    2022, gen 25
    Mi sono trovata molto bene spiegazione ottima , si percepisce la sua passione , non è semplice lavoro ma vita e questo rende quello che fa ancora più interessante! Complimenti
  • gianfranco masi

    2022, gen 09
    Mi è piaciuto molto. Ottima sessione e grande professionalità. Seguirò con piacere e interesse eventuali altri webinar.
  • Maria Dibello

    2022, gen 09
    Ho seguito il webinar "La sindrome ipocinetica" con molto interesse. Diciamo la verità, tutti conoscono i benefici dell'attività fisica e i rischi dell'inattività, ma pochi davvero si prendono cura del proprio benessere. Si, ben-essere. Roberta ha incentrato la trattazione dell'argomento non solo su aspetti fisici e posturali, ma ha considerato l'aspetto globale della persona. La seguo da tempo e...
  • MARIACARMELA FLORIDDIA

    2022, gen 07
  • Francesco Lamontanara

    2022, gen 06